వాకింగ్-యాక్సిలరీ క్రచెస్‌కి మంచి సహాయకుడు

శీతాకాలం ప్రమాదవశాత్తు జారిపడటం మరియు పడిపోవడం ఎక్కువగా జరిగే కాలం, ముఖ్యంగా మంచు తర్వాత రోడ్లు జారేవిగా ఉన్నప్పుడు, ఇది దిగువ అవయవాల పగుళ్లు లేదా కీళ్ల గాయాలు వంటి ప్రమాదాలకు దారితీయవచ్చు. గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకునే ప్రక్రియలో, క్రచెస్ సహాయంతో నడవడం ఒక ముఖ్యమైన దశ అవుతుంది.

చాలా మంది మొదట క్రచెస్ ఉపయోగించినప్పుడు, వారికి తరచుగా అనేక సందేహాలు మరియు గందరగోళాలు ఉంటాయి: "క్రచెస్‌తో కొంతసేపు నడిచిన తర్వాత నాకు వెన్నునొప్పి ఎందుకు అనిపిస్తుంది?" "క్రచెస్ ఉపయోగించిన తర్వాత నా చంకలు ఎందుకు నొప్పిగా ఉంటాయి?" "నేను క్రచెస్‌ను ఎప్పుడు వదిలించుకోవచ్చు?"

ఆక్సిలరీ క్రచ్ అంటే ఏమిటి?

ఆక్సిలరీ క్రచెస్ అనేది ఒక సాధారణ నడక సహాయం, ఇది పరిమితమైన దిగువ అవయవ చలనశీలత ఉన్న వ్యక్తులు క్రమంగా వారి నడక సామర్థ్యాన్ని తిరిగి పొందడానికి సమర్థవంతంగా సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రధానంగా ఆర్మ్పిట్ సపోర్ట్, హ్యాండిల్, స్టిక్ బాడీ, ట్యూబ్ ఫుట్ మరియు నాన్-స్లిప్ ఫుట్ కవర్లతో కూడి ఉంటుంది. క్రచెస్ యొక్క సరైన ఉపయోగం మద్దతు అవసరమైన వారికి స్థిరత్వం మరియు మద్దతును అందించడమే కాకుండా, పై అవయవాలకు అదనపు గాయాల నుండి వినియోగదారుని నివారిస్తుంది.

సరైన ఆక్సిలరీ క్రచ్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

1.ఎత్తు సర్దుబాటు

మీ వ్యక్తిగత ఎత్తుకు అనుగుణంగా క్రచెస్ ఎత్తును సర్దుబాటు చేయండి, సాధారణంగా వినియోగదారుడి ఎత్తు మైనస్ 41 సెం.మీ.

2. స్థిరత్వం మరియు మద్దతు

ఆక్సిలరీ క్రచెస్ బలమైన స్థిరత్వం మరియు మద్దతును అందిస్తాయి మరియు శరీర బరువును తట్టుకోలేని దిగువ అవయవాల వినియోగదారులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. వినియోగదారు యొక్క నిర్దిష్ట అవసరాలను బట్టి, వాటిని ఒక వైపు లేదా రెండు వైపులా ఉపయోగించవచ్చు.

3. మన్నిక మరియు భద్రత

ఆక్సిలరీ క్రచెస్ ఒత్తిడి నిరోధకత మరియు ప్రభావ నిరోధకత వంటి భద్రతా లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి మరియు కొన్ని బలం అవసరాలను తీర్చాలి. అదే సమయంలో, ఆక్సిలరీ క్రచెస్ యొక్క ఉపకరణాలు దృఢంగా మరియు విశ్వసనీయంగా అమర్చబడి ఉండాలి, ఉపయోగం సమయంలో అసాధారణ శబ్దం లేకుండా, మరియు అన్ని సర్దుబాటు భాగాలు మృదువుగా ఉండాలి.

ఆక్సిలరీ క్రచెస్ ఎవరికి అనుకూలంగా ఉంటాయి?

1. దిగువ అవయవ గాయాలు లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకునే రోగులు: కాలు పగుళ్లు, కీళ్ల మార్పిడి శస్త్రచికిత్స, స్నాయువు గాయం మరమ్మత్తు మొదలైన సందర్భాల్లో, ఆక్సిలరీ క్రచెస్ బరువును పంచుకోవడానికి, గాయపడిన దిగువ అవయవాలపై భారాన్ని తగ్గించడానికి మరియు కోలుకోవడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడతాయి.

2. కొన్ని నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు: స్ట్రోక్, వెన్నుపాము గాయం, పోలియో పరిణామాలు మొదలైనవి దిగువ అవయవ బలం బలహీనపడటానికి లేదా సమన్వయం సరిగా లేకపోవడం వల్ల, ఆక్సిలరీ క్రచెస్ నడకకు సహాయపడతాయి మరియు స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

3. వృద్ధులు లేదా బలహీనులు: శారీరక పనితీరు క్షీణించడం వల్ల ప్రజలు నడవడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటే లేదా సులభంగా అలసిపోతే, ఆక్సిలరీ క్రచెస్ ఉపయోగించడం వల్ల వారి నడకలో విశ్వాసం లేదా భద్రత పెరుగుతుంది.

ఆక్సిలరీ క్రచెస్ వాడటానికి జాగ్రత్తలు

1. చంకలపై ఎక్కువసేపు ఒత్తిడిని నివారించండి: ఉపయోగించే సమయంలో, చంకల మద్దతుపై ఎక్కువ శరీర బరువును మోయవద్దు. చంకలలోని నరాలు మరియు రక్త నాళాలకు నష్టం జరగకుండా నిరోధించడానికి మీ శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి హ్యాండిల్స్‌ను పట్టుకోవడానికి మీరు ప్రధానంగా మీ చేతులు మరియు అరచేతులపై ఆధారపడాలి, ఇది తిమ్మిరి, నొప్పి లేదా గాయాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.

2. క్రచ్‌ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి: భాగాలు వదులుగా ఉన్నాయా, అరిగిపోయాయా లేదా దెబ్బతిన్నాయా అని తనిఖీ చేయండి. ఏవైనా సమస్యలు కనిపిస్తే, సురక్షితమైన వినియోగాన్ని నిర్ధారించడానికి వాటిని సకాలంలో మరమ్మతులు చేయాలి లేదా భర్తీ చేయాలి.

3. నేల పర్యావరణ భద్రత: నడక ఉపరితలం పొడిగా, చదునుగా మరియు అడ్డంకులు లేకుండా ఉండాలి. జారడం లేదా జారడం నివారించడానికి జారే, కఠినమైన లేదా శిధిలాలతో కప్పబడిన ఉపరితలాలపై నడవకుండా ఉండండి.

4. సరిగ్గా ఫోస్‌ను వర్తింపజేయండి: క్రచెస్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, కండరాల అలసట లేదా గాయాన్ని నివారించడానికి ఒక నిర్దిష్ట కండరాలపై అతిగా ఆధారపడకుండా ఉండటానికి చేతులు, భుజాలు మరియు నడుము కలిసి పనిచేయాలి. అదే సమయంలో, ఒకరి స్వంత శారీరక స్థితి మరియు పునరావాస పురోగతి ప్రకారం పద్ధతి మరియు ఉపయోగ సమయాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి. ఏదైనా అసౌకర్యం లేదా ప్రశ్న ఉంటే, సకాలంలో వైద్యుడిని లేదా వృత్తిపరమైన పునరావాస సిబ్బందిని సంప్రదించండి.

పరిత్యాగ సమయం

ఆక్సిలరీ క్రచెస్ వాడకాన్ని ఎప్పుడు ఆపాలి అనేది ఫ్యాక్చర్ హీలింగ్ స్థాయి మరియు వ్యక్తిగత పునరావాస పురోగతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఫ్రాక్చర్ చివరలు ఎముక హీలింగ్ సాధించినప్పుడు మరియు ప్రభావితమైన అవయవం యొక్క కండరాల బలం సాధారణ స్థితికి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, దానిని పూర్తిగా వదిలివేయబడే వరకు మీరు క్రమంగా వాడకం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడాన్ని పరిగణించవచ్చు. అయితే, నిర్దిష్ట సమయాన్ని వైద్యుడు నిర్ణయించాలి మరియు మీరే నిర్ణయించకూడదు.

కోలుకునే మార్గంలో, ప్రతి చిన్న మెరుగుదల పూర్తి కోలుకునే దిశగా పెద్ద ముందడుగు వేస్తుంది. ఈ వ్యాసం మీకు సహాయపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. క్రచెస్ లేదా ఇతర పునరావాస ప్రక్రియలను ఉపయోగించేటప్పుడు మీకు ఏవైనా సమస్యలు లేదా సమస్యలు ఎదురైతే, దయచేసి సకాలంలో నిపుణుల సహాయం తీసుకోండి.